お顔のマーッサージをする前に・・

＊お顔のマーッサージをする前にすると　もっと　効果がでるんですって・・

どこを先に　するんでしょうね・・・？

クイズみたいになってしまいましたが・・・

正解は　デコルテまわり・首まわりでした＾＾

デコルテ周辺には　身体の老廃物のゴミ箱があります。まず、ゴミ箱のふたを開けましょう。。

＊鎖骨のところを脇下にながしましょう・・
＊次に　首サイド　鎖骨の方向にながさましょう首のうしろも　同じくしましょう。。
だんだん　すっきりしてきましたね。。。

＊かんたんな運動、身体をうごかしたあと　やるとより効果的です～。