瞳ケアとリンパ

パソコンで仕事をしていると目が疲れます。
瞬の回数が少なくなってしまうとドライアイになったり・・・
眉間に　しわを寄せたり　しちゃってます。
仕事後のお顔は5歳老け込んで見えるそうです。悲しい＾＾；

パソコンを見るときは　しっかりとまばたきを忘れずしたいものですね。

疲れたら、目の下のくまの部分、上まぶたを軽く外側に流しましょう。(さする）

＊みけん　と　眉の上も同じくすると　すっきりしますね。

ドライアイ用の　目薬をさすのも　いいですね。

＊知人に勧められ、コラーゲンゼリーを食べ始めました。＾＾
柚子味でおいしいです。　朝、鏡を見ると　お肌のぷるるん差がちがうかも～。。。
しばらく　続けてみます。。。

今夜もコラーゲン食べて　おやすみします。。