左向きに寝る

今日の　クライアントさん　60代女性

左腕がしびれ始め　病院に行っている
受付してから待って待って　電気をかけてもらう　
1日かかってしまう・・・　何度か行ったが待ち時間が長すぎるからと
うちにこられました。
左の首筋・肩・肩甲骨まわり・うでの付け根・二の腕がかなり凝っていました。

いつも左肩を下にして、横を向いて寝るそうです。

あなたは？どっち向きに横になると　落ち着いて寝ますか？
＊上を向いたまま寝るのが　一番良いかと思いますが・・
90％くらいの人が　ひだりを向いて寝るそうです？！

今日のプチリンパ；
左手を上にあげ　右手でわきの下までかるく摩る　（内側・特に外側を何度もやると・・・）
リンパが流れ腕が軽くなります。

左手をあまり上げない人は、日に数回　やってみてくださいね＾＾