2本線の上を歩いていませんか？

歩き方チェック

＊フローリングの床で歩いてみると　自分の歩き方が　良くわかります。

あなたの歩き方は　1本線の上を右足、左足と歩いていますか？
それとも
右足は　右の線の上、次の左足は左のせんの上を歩いていますか？
線が2本になっていますか？


1本の線の上をみぎ足、左足と　あるいてください。
＊いつも　このように歩いているわ！と
いう方もいらしゃるでしょう！　◎です。

この歩き方ですと　足のリンパが流れやすくなるので・・
足のむくみが　気になりだしたら・・・

是非　やってみてください。
歩く姿勢も綺麗になります。

何気ない　ちょっとしたことでも　日々　気にかけてみたいですね。。